Авторка методу Balance Yoga з багаторічним досвідом
Валентина Малиновська — авторка та розробниця методу Balance Yoga, викладачка йоги, йога-терапевтка та фізіотерапевтка. Вона практикує йогу з 1992 року, викладає з 2003 року та має глибоку підготовку в хатха-йозі, аштанга-віньяса йозі, йога-терапії, фізіотерапевтичних підходах MWM і PNF.
«Balance Yoga допомагає працювати з тілом уважно, м’яко та усвідомлено»
Що пропонує Balance Yoga Amsterdam
Групові заняття з йоги
Регулярні заняття проходять в Амстердамі: у Yogaschoolnoord NDSM, районі Pijp та в теплу погоду у Westerpark. Для вимушених переселенців можлива вартість у форматі добровільного пожертвування.
Йога-терапія
Якщо у вас є біль або обмеження рухів у суглобах, індивідуальна консультація допоможе протестувати проблему, підібрати техніки мобілізації та стабілізації, а також домашні вправи для покращення якості життя.
Семінари та ретріти
Balance Yoga також проводить тематичні семінари та ретріти. Серед минулих подій — ретріт на Тенеріфе про пригніченість і тривогу та семінари в йога-студіях Амстердама.
Чому обирають Balance Yoga
Практика Balance Yoga
Часті запитання
Заняття проводить Валентина Малиновська — авторка методу Balance Yoga, викладачка йоги, йога-терапевтка та фізіотерапевтка.
Заняття проходять у Yogaschoolnoord NDSM на Plotterstraat 24, у районі Pijp, а в теплу гарну погоду — у Westerpark Amsterdam.
Вівторок 08:00 — Yogaschoolnoord NDSM, середа 19:00 — Pijp, субота 10:00 — Westerpark за гарної теплої погоди.
Заняття коштують 15 € у студії або 10 € у Westerpark. Для вимушених переселенців доступний формат добровільного пожертвування. Індивідуальна йога-терапія коштує 40 €.
Заняття та консультації можуть проходити англійською, українською або російською мовами.